Diariamente quando cumprimentamos alguém ouvimos a pergunta: "Como tu estás?" ou então "Tudo bem contigo" e normalmente respondemos: "Estou bem!" ou então "Tudo certo". Disserto hoje sobre esse estar bem. Normalmente quando dizemos que estamos bem, ou que está tudo certo nos referimos a nossa saúde física. Se estou bem de saúde, tá tudo certo! … Continue lendo Sobre: Como você está hoje?

Hoje escrevo um desabafo, escrevo porque o intuito desse blog é também colocar pra fora o que me consome por dentro. Sexta feira as nove horas da manhã eu saí do trabalho e vim pra casa pra dormir, primeira vez em dezesseis anos de carteira assinada que saio do trabalho porque estava abalada psicologicamente. Pela … Continue lendo Sobre: Tudo bem não estar bem algumas vezes.

Conviver com uma pessoa ansiosa não é simples. Muitas vezes, é como caminhar sobre ovos — qualquer passo em falso pode desencadear uma crise. Durante esses momentos, a pessoa ansiosa pode parecer insegura, pessimista, paranoica, irritada, acelerada… e muito mais. Mas é importante lembrar: não é frescura, não é drama, é um transtorno real. A ansiedade … Continue lendo Como conviver com alguém que sofre de ansiedade

Hoje decidi escrever sobre algo que me acompanha desde sempre, mas que raramente coloco em palavras: o transtorno de ansiedade. Falar sobre isso não é fácil. A sociedade ainda rotula antes de compreender, e quem nunca viveu essa realidade dificilmente entende o tamanho da luta que é conviver com a ansiedade. É uma batalha constante … Continue lendo Ansiedade: a batalha invisível que muitos enfrentam em silêncio

Seguindo a linha aleatória dos posts deste blog — como eu sempre digo, ele é o espaço onde coloco pra fora o que me consome por dentro — hoje decidi me descrever de forma realista e honesta. Quem me conhece sabe: entre ter razão e ser feliz, eu sempre escolhi estar certa. E não escondo … Continue lendo Entre ter razão e ser feliz