Categoria: Sobre Viver

A.C.A.L.M.E.-S.E.

Estratégia de uso terapêutico para picos de ansiedade, síndrome do pânico e para manejar vários sentimentos angustiantes e paralisantes. Adaptada para o Português pelo professor e psicólogo Bernard Rangè. São 8 passos: Estratégia A.C.A.L.M.E.-S.E. Para lidar com o estado da ansiedade é aceitá-lo totalmente.permanecer no presente e aceitar sua ansiedade fazem-na desaparecer. Para lidar com …

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Qual é o preço da felicidade?

Hoje teremos um texto especial, vindo de um grande amigo. O nome dele é José Thiago Brito e ele veio falar sobre felicidade. Este espaço sobre Viver é exatamente para isto: dialogar sobre a vida e oxigenar o nosso (im)preciso viver. Espero que gostem do texto e comentem com suas impressões sobre o mesmo. ************************************************************************************* Inicio este…

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