Trarei, hoje, um texto curto, mas que julgo ser de significativa importância.
Falarei sobre o diálogo entre pais e filhos.
Você pode pensar assim “qual pai ou mãe não conversa com seu filho?”; porém, infelizmente, venho encontrando cada vez mais relatos de pessoas com casos de pais e mães que não tem tempo de conversar com os filhos. E as “desculpas” são infinitas…
E os filhos sentem. Bastante!
Nos textos anteriores, falei sobre o conectar-se ao que realmente importa e levanto o questionamento:
Você conversa com seu filho?
Pergunta como foi seu dia?
Questiona como está se sentindo ou
qual a razão de estar demonstrando raiva, tristeza, medo, alegria etc?
Se você não tem feito isso, digo que nunca é tarde para (re)começar.
E trago uma sugestão. Proponho isso quando trabalho com crianças em meu consultório. Tem até um texto sobre a brincadeira na psicoterapia infantil em meu blog. https://sobreviver.blog/2017/07/24/a-brincadeira-na-psicoterapia-com-criancas/
Abaixo, deixarei algumas sugestões de atividades para você fazer com teu filho.
Você pode recortar as carinhas com seu filho e
- perguntar se ele sabe quais são os sentimentos que estão nelas
- pedir para que ele imite esses sentimentos (e você pode fazê-lo junto com ele)
- perguntar ao final do dia como seu filho se sentiu ao longo do mesmo (dou como sugestão ainda deixar as carinhas em local de fácil acesso e pedir para que seu filho deixe preso na geladeira o sentimento que mais representou seu dia)
- inventar uma brincadeira com as carinhas (como o jogo da memória, por exemplo)
- Tirar fotos do seu filho fazendo as carinhas dos sentimentos (perguntando, como é a sua cara quando você está com medo…) e fazer o proposto no item 3 com as próprias fotos dele
Elas servirão de um gatilho para te lembrar da importância da comunicação com seu filho, seja ele pequenino ou não.
Faça o teste (e pode mandar e-mail para mim dizendo se foi bom ou se encontrou alguma dificuldade nesse processo. Ficarei feliz em receber teu retorno).
Coloco-me à disposição para tirar quaisquer dúvidas sobre essa temática.
Grande abraço,
Grazielle dos Santos Barbosa de Jesus
Psicóloga Cognitivo Comportamental – CRP 05/46825
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